辅导员说,终止关系的20种行为

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关系车辙 2022年世界杯冠军

人际关系需要艰苦的工作!从寻找新的方式来以一种健康的方式进行交流,再到花时间在一起度过,挖掘恋爱关系的时间就会带来很多东西。

如果您陷入了恋爱关系,希望找到出路,那么您将喜欢阅读这20个技巧。

结束关系车辙的20种方法

使用这些技巧打破这个负面周期。没有夫妇想感到卡住!

关系车辙1.通过开放分享秘密来打破关系车辙

在2021年2月的犹他州立大学的文章中提醒夫妻,内心的笑话亲自或通过文字分享可以使他们的伴侣微笑。内部笑话或秘密的力量是,它有助于将两个人聚集在一起。如果您正在寻找摆脱恋爱关系的出路,则分享秘密可以为事情增添趣味。

与你们两个之间的伴侣创建秘密的仪式或独特的记忆。这样,您将尝试一些新事物时,您将突破常规。

尝试在聚会或活动中偷偷溜走,以共处一些时间。目的是建立持久的纽带或实践,使您的原始感觉相互重新激发。

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2.花时间欣赏别人

夫妻犯的另一个错误是试图忽略他们对他人的吸引力。作为人类,被他人吸引是自然而健康的。而不是试图隐藏此信息,而是分享。

Theresa E. Didonato建议今天的心理学这种吸引力是正常的,但她还提醒夫妻,忠诚是成功伙伴关系的关键。

通过告诉您的重要其他有关您所吸引的其他人,这种新发现的诚实可以像以前从未像现在这样发展您的联系。这些感觉还将有助于在您工作以保持两者之间的火花时相互重新激发您的吸引力。

3.谈论你的第一次约会

您第一次约会的那一刻都有魔力。即使您已经讲了数百次故事,但要恢复那些第一时刻也会帮助你们俩都记住为什么您首先彼此陷入困境。

考虑一下你们俩的见面,去哪里以及一切的感觉。通过回忆这些激动人心的感觉,您将立即获得想象力和情绪加班。

4.在厨房里给东西香料以缓解恋爱车辙

虽然例行是我们生活的一部分,但它可能会导致事物迅速变老。为了增添您的关系,请尝试加入厨房。切换饭菜会在您的恋爱关系中引发一些新的东西。

通过思考新食物的新方法来改变您的日常工作。无论您是外面吃浪漫的饭菜,野餐去海滩,还是煮五道菜的饭菜,一起吃饭都是与伴侣更亲近的最原始方法之一。

5.一起梦

表现和设想未来是使我们更接近伴侣的东西。夫妻通常会花他们的头几个月一起梦见大事并为未来计划。

通过制定计划并分享其未来的幻想,夫妻夫妇提高了他们的多巴胺水平,并彼此之间的联系更多。

如果您处于恋爱关系中,那么该开始做白日梦了。分享您最大的梦想,并观看浪漫的回归。

6.单独睡眠以改善关系车辙(是的,您读得正确!)

距离确实使心脏变得更加浓厚!如果您感觉离伴侣很远,它可能有助于获得更多的身体距离。

无论您是在床的另一侧睡觉还是去另一个房间,摇晃夜间的例行程序都可以帮助您摆脱车辙。独自一人睡觉会帮助您记住自己在伴侣旁边有多喜欢。

一个Sara Allen博士发表的文章,婚姻顾问说,这是关于改变您的睡眠安排的说法:

“缺乏睡眠可能会导致关系问题,包括如果您被打ing唤醒的话,包括不满。没有足够的睡眠也会引起烦躁和疲劳,如果您还有其他医疗问题,则缺乏睡眠会使它们变得更糟。”

7.重新设计卧室

您的卧室的布局对您的关系的影响比您想象的要多。如果您厌倦了卧室的外观和感觉,这很容易转化为您对伴侣的感觉。

专家建议通过每月进行一些调整来修改房间。考虑切换灯的颜色,更换家具,购买新的枕头并添加其他创造性的调味料。

8.练习感激之情,摆脱恋爱关系

说“谢谢”比您知道的要强大。

感激有一种完全改变我们的观点的方式。在长期关系中,很容易将您的伴侣视为理所当然。每天有意练习感激之情将帮助你们俩重置心情,并提醒您两个彼此陷入困境的原因。

只需一个简单的“谢谢”,您就会看到您的关系中有一个新的吸引力和亲密关系。

9.打扮

每个人都在前几个约会上感到不安的人,可以帮助双方彼此之间感到如此亲密。虽然您可能仍然在特殊场合被淘汰,但几年后,几乎没有付出任何努力就更容易开始了。

研究表明,从休闲衣服中换掉,选择更令人兴奋的东西可能会重新激发您的浪漫。

10.找一个管家

家政职责可以从您的关系中吸收生活。共同生活的现实可能会使彼此之间的美好时光很难。

在约会之夜的内部,坐在家里坐在菜肴或洗衣服的家中可能更容易。

戴安娜·格兰德(Dianne Grande)博士,致电约会之夜“不是奢侈,必要的。”

通过雇用其他人承担您的责任,请允许自己享受彼此的陪伴。无论您是定期雇用某人还是偶尔雇用某人,此技巧都将使您的其他重要人物更容易感到镇定和放松。

停滞的关系11.要更加不可预测

不可预测性可以使您的关系中的事情令人兴奋。

虽然您不应该完全改变自己的个性,但您可以通过切换日程安排来使您的关系不可预测。例如,如果您的伴侣通常在12点左右吃午餐,请考虑以他们喜欢的饭菜每隔一段时间让他们感到惊讶。

12.在一起汗水

根据2019年的一篇文章,您的幸福感决定了您对浪漫的兴趣国际环境研究与公共卫生杂志

因此,锻炼并促进健康的生活方式可以使您更接近爱。2022年世界杯冠军

锻炼在一起的夫妻经常发现他们的共同经验使他们更加近距离。考虑一起参加锻炼课程或寻找您都可以同时进行的练习。

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除了共同锻炼的时间之外,让您的伴侣在您的身边还可以激励你们俩甚至更快地实现健身目标。此外,一起锻炼将启动您的性欲,并增强您的心情 - 重新点燃浪漫时的所有重要因素。

13.一起自愿一起摆脱恋爱车辙

志愿服务可以将您的关系提升到一个新的水平。利他主义对于增进对世界和自己的理解很重要。

通过一起志愿服务,您将为您的社区做出积极的贡献,同时享受与你们两个人结合在一起的经历。

寻找新的机会与您的伴侣志愿服务。无论您是在当地的教堂外出,还是从庇护所的狗走狗,都会为您的关系带来奇迹。

14.去公路旅行

上路与他人在一起是建立纽带的最快方法之一。如果您和您的伴侣为此做好准备,请考虑在汽车上跳车进行即兴公路旅行。

无论您是旅行几英里以进行住宿还是尝试越野旅行,这一旅程都将帮助你们俩成长。一起在汽车上几个小时,你们俩都别无选择,只能共同度过美好的时光。

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